ヨガ

感想「はじめてのクンダリーニヨガ」講座(4)

「はじめてのクンダリーニヨガ」受講生の方から感想をいただきました。

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Cさん

「最後のレッスン有意義な時間を過ごすことが出来ました。

これまでのヨガでポーズ静止時に、数を数える概念がなかったので新鮮でしたし、

ゴールが見えるので良いなと思いました。

数を数えるのは何か目的があるのですかね。

大変気持ちよく、行うことができました

エイミー先生のハリのある聞き取りやすい声と一つ一つ丁寧にご指導いただいたおかげで

 集中することが出来ました。ありがとうございました。」

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Cさんは、ヨガの知識も経験もある経験者ですが、とても謙虚にメモをとっていらしたのが印象的でした。

ここでの「数を数える」のは、「残り30秒!」とか時々私が言っていることです。

私が今まで受けたクンダリーニヨガのクラスでは、こうやって、ティーチャーが、

残りの時間を言ったりすることが時々ありました。

「大変気持ちよく」レッスンを行うことができたそうで、とてもよかったです。

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