ヨガ

9月に公式オープン。レギュラー会員カードはこちら!

レギュラーレッスンは、9月から公式オープンです。

それにあわせて、月謝制とドロップオフを選べるようにしました。

「毎週来るとお得!」という値段設定にしようとこだわりました。

 

それは、習慣化すると楽になる、ということを身にしみて感じているからです。

以前、サラ(私が習っていた2番目の先生)と話したときに、とても驚いたことがあります。

とてもストイックな彼女がある日、こう言ったのです。

私だって、早朝起きて、ヨガやりたいかって考えたらできないのよ。ただ、毎日やるって決めてるからやるだけ

この言葉は、とても心に残りました。

先生ですら、「気分」にまかせたら、ヨガを毎朝できない、ということだったのです。

 

サラですらそうなら、私みたいな人には、なおさらです。気分にしたがっていたら、続けるなんて無理です。

(当時、毎週一回のレッスンでも、時々、「面倒〜」となりがちでした。でも、終わる頃には、必ず「来てよかった〜!」という気持ちになっているんです。行かなかったら、ただ体を動かさないで家にいたんだろうな、と思うと、やっぱり行って良かったと思うのです)

だから、私は、自分の「強い意志」はそんなにあてにしないことにしています。習慣にしてしまうと、そのときの感情に左右されなくてすむので結果的に、私のように普通の人でも(←むしろ意志が弱めの人?)楽に事が行なえます。そして、やったら、やっぱりやってよかったなと思うので、結果的にうまくいくのだと思うのです。

 

ヨガが習慣化するまで、私は時間がかかりました。なかなかペースがつかめなかったのです。

でも、習慣化すると、心や体の調子がずっと良くなった事に気づきました。私も、毎朝、ヨガと瞑想を行ないますが、やりたいかどうかすら考えないので、顔を洗ったり歯磨きをしたりするのと同じことになります。

 

そういう思いもあって、今回、かなりお得になる「月謝制」を導入しました。ヨガの効果を感じられるのには時間がかかることもあると思います。負担の少ない値段で、どんどんクラスに参加できたらいいかなと思いました。

月に一回は来れない日があったとしても、3回参加すれば、すでにお得になります。

9月のレッスンから、このカードがはじまります!

 

 

 

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