ヨガ

今日のディープリラクゼーションの音楽

金曜のレッスン、お疲れ様でした。

今回のクリヤは、体のあちこちにある経路を刺激し、

エナジーを流し、そのことによって

体の不調や苦痛をなくす、と言われるものでした。

 

顔のマッサージなどもあったので、いつもと少し違う感じがしたと思います。

 

さて、今日のディープリラクゼーションの音楽がとても美しかったので、

もっと聞いていてもいいかなと思ったぐらい。

使った曲は、Mirabai Ceibaの「Pavan Guru」でした。

 

 

 

 

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