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ヨガレッスン後→エッセンシャルオイルとJavu cafeランチ

今日は、金曜レッスン。

今日のクリヤは、きついですよーと思ったのですが、

どうだったでしょうか。

腕を2分以上回したり、座った状態で足を60度にあげおろし。

それにブレスオブファイアを合わせて行うなど、

なかなか、厳しめ。

肺の活動と体内の循環に働きかけるクリヤでした。

 

クリヤ中、呼吸を意識するもので、

デトックス感があったのでは?

 

さて、先日行ったアロマオイルのお店。

Whatsappグループで声をかけると、2人の生徒さんが一緒に行きたいということで

レッスン後に行ってきました。

お二人とも、中に入るのは初めてとのこと。

 

ドクターは、いろんなオイルを、生徒さんの好みをききながらトライさせてくれます。

人によって好みがあるので、「○◯にきく!」などの効能で決めるより、

「好き!」と思うものが、結局はいいですよね。

だから、こうやって、ドクターから色々ききながら試すと、とってもいいと思います。

 

生徒さんともおしゃべりしたんですが、気が付いたのは、テスターを紙につけた時の10秒後と、

5分後では香りが違ってくること。だから、すぐポイッて買うより、

ゆっくり考えながら買ったほうが満足いくものが選べそう。

お値段も比較的リーズナブルで、リジェクトされた石鹸まで各々2個いただいて、

幸せな気持ちでショッピングでした。

今回行けなかったけど興味のあるという生徒さんも他にいるので、

来月あたり、また行こうかと思ってます。

 

 

そのあと、Javu cafeでランチ兼お茶。

ソファー席でゆっくり座り、生徒さんたちと楽しいおしゃべり!

お二人とも、自宅で行った「初めてのクンダリーニヨガ」講座から

きてくださっているので、知り合ってもう少しで一年になります。

 

私は滅多にご一緒しませんが、

生徒さん同士では、予定があう方同士でランチやバドミントンなど楽しんでいるので

むしろ、「エイミーさんが入るのは珍しいですね」ということです。

生徒さんたちが仲良くなっているのは嬉しいですね!!

 

javu cafeのメニューは、ウエスタンが中心。

ベーグルサンド、サンドイッチ、スパゲティ、メキシコ料理など。

また、生徒さんの一人は、

poke bowlを注文。

ハワイ風丼飯?

丼というよりは、カフェ風。

味見させてもらいましたが、ご飯にもしっかり味が付いていてとても美味しい!

 

楽しい時間でした!!

 

 

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