ヨガ, ヨガ生徒さんの声

ヨガの生徒さん、少人数のクラス時に終わった後

先日、いつもは多いクラスが、

たまたまお休みの方が多く、小さなクラスになりました。

そのときは、4人のクラス。

 

終わったあと、ある生徒さんが

「いつもと違うけど、静かに落ち着いていて、

こういう感じもいいですね」

とおっしゃいました。

このクラスは人数が多いので、

普段はもっとエネルギッシュな感じを受け取っていらっしゃるのでしょうね。

 

行うクリヤも関係あると思いますが、

やっぱり、少人数だと、落ち着いた雰囲気になりやすいし、

人数が多いと、エネルギッシュな空気になりやすいですね。

 

どっちがいい、という訳でなく、

どっちであるべきだ、という話ではありません。

 

クラスの雰囲気は

自然に出てくるものだと思うので、

落ち着いた感じのときは、それもいいですし、

エネルギッシュな感じのときは、それもまた楽しいと思っています。

 

 

クンダリーニヨガのレッスンは、一人で行うよりも

グループで行うことを推奨されています。

それは、グループの方が、

エナジーが高まりやすく、効果が高いからだそうです。

 

でも、「グループのエナジーってなに?」と

言われると、目に見えたり測れるものではないので

説明が難しいのですが、

生徒さんは、実は毎回

「感じて」いるのではないかなって思ってます。

 

 

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