ヨガ

クンダリーニエナジーはどこにある?

クンダリーニヨガは、「クンダリーニエナジー」を活性化するものです。

クンダリーニエナジーは、背中の根元に眠っているとされます。クンダリーニヨガは、それを刺激し上昇させます。

そのことによって、脳内物質が変化され、意識に変化がもたらされるとされます。

 

よく「クンダリーニが上昇するのは危ない」と言われます。

クンダリーニが急に上昇して、特別な状態になると考える人も多くいます。

 

ただ、私の先生たちは、

「クンダリーニの上昇には準備が必要、だからクンダリーニヨガ で徐々に準備していく」という言い方をしたり、

「突然、パッとあがるものではない、クンダリーニヨガをやっていき、徐々に上がっていく」

という言い方をしています。

 

つまり、クンダリーニヨガは、すぐに目に見える大きな変化を期待するものではなく、

徐々に体や心の準備をして、より良い状態にしていくものなのです。

 

 

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