ヨガ, 健康

2月6日(木)からスタート!朝一クラス

ペナンで「朝活」がしたいあなたにおすすめ。

 

どうやったら朝を「有意義」「爽やか」「活動的」に過ごせるか?

だって、朝を充実できた日は、一日「やりきった!」と満足しやすいですよね。

寝る前に「今日もやりきった!」って思うとスッキリ眠れそう。

 

 

また、ペナンで「自分のためだけの時間」を作りたいあなたにもおすすめ。

家族の用事、お子さんの学校の用事、家事などがたくさんあって、「自分軸」がブレてしまいがち。

日本にいたときはあった「自分軸」が、ここにきて「他人軸」になりそうで不安になる人もいるでしょう。

 

 

だから、「アサイチクラス」で、「自分のための時間」をキープして欲しいと思います。

自分軸に戻ってきましょう! 

 

「アサイチ」のいいのは、他の用事が入りにくいこと。

 

ヨガは、「自分のための時間」。

特にクンダリーニヨガ は、目をつむり瞑想状態に入りながらエクササイズをします。

だから、「自分のため」に使う大事な時間。

 

アサイチだったら、他の人に使う前に、無理せず「自分のための時間」が作れるのです。

 

 

アサイチクラスに入りたい人は、まずはトライアルしてください。

トライアルをしたからといって、継続しなければならないことはありませんので、

気軽な気持ちでお試しをどうぞ。

 

こちらから。