ヨガ, 健康

コロナウィルス対策による行動制限命令の1日目。

こんにちは。

 

コロナウィルス 対策で行動制限の命令が出たので、皆さん大変ですよね。

 

ペナンでヨガでは、オンラインレッスンを準備しました。

 

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今回は、生徒さんたちに協力してもらって、無料レッスンを何回も行いました。

参加してくださった生徒さんたち、ありがとうございました。

 

一昨日の夜の一回目は、参加者の方のマイクを入れて行ったおかげで(チャンティングとかのとき良いと思った)、

音が途切れやすくなってしまいました。

また、いくつかの課題も見つかり、、

「大丈夫かしら?」と思ったのですが、、

 

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そこで、昨日は、

今日一日で、課題解決して、いいレッスンになるようにするぞ!」と決心。

 

 

「オンラインヨガマラソン」を実施し、

 

接続テストやヨガレッスンを繰り返しました。

 

参加者の方々の率直なフィードバックを受け、回を重ねるごとに改善していきました。

夜21時からのレッスンは、十分なものになったと思います。

 

写真は、21時のレッスンが終わったあと!

 

※Wifi接続の安定性については、行動制限期間だから、通常よりも弱めになりがちなのだと思います。

1)ペナン全体でwifiを使う量が増えているため、全体的に重い

2)コンド全体でも大量のwifi使用

3)家庭でも、皆がwifiを使用

 

ということで、この期間が過ぎれば、接続環境は良くなると期待してます。

Zoomに関しては、安定性は高いと言われてますが、この期間は上の事情かもしれませんね。

 

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さて、この2週間は、おうちにいて運動不足になりがち。

それに、「他の人と喋る」って意外と大事な事なんですね。

(社会的に孤立すると病気になりやすいなどのデータがあります)

 

だから、Zoom オンラインレッスンで、一緒に時間を過ごしましょう!

 

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3月末日までのオンラインレッスンについて

 

3月の月謝をお支払い済みの方は、3月31日まで(最低6クラス、状況によっては増やします)は取り放題です。

2週間なので、本来だったら2回参加予定だったでしょうが、体もなまりやすい状況。できるだけ多く参加してくださいね!

一緒にやりましょう。

 

さらに、この2週間のオンラインレッスンに関しては、ご家族で一緒に受講されても構いません。

在宅ワークで、1日パソコンを見てる方、今がヨガを試すとき!

ストレッチして、体をほぐすことで血行をよくして、病気を防ぎましょう。

 

一回払いは43rmですが、この2週間の間、取り放題にしたいという方は、60rmで承ることにしました。

全部参加すれば、一回あたり10rmになりますのでぜひどうぞ。

 

生徒さんの場合、お支払いは4月のレッスン時にお持ちください。

 

生徒さん以外で興味あるという場合、私までお気軽にご連絡くださいね。

 

 

 

 

 

 

 

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