通常クラスは、トライアルの方がいらっしゃる時は
「あまり変なのはやらないようにしたいな」なんて考えるんです。
クンダリーニヨガ って変、と最初から思われるのも、、と思って。
だから、初めてのかたは、あまり「変なの」に当たらないはずなんです。
ただ、このサンデーレッスンに関しては、生徒さんも入ってのものだったので、
通常クラスと全く一緒で行いました。
チャンティングもあり、ジャンプもありで。。。
私も、「変でもいいや」と開き直りました。
また、ずっと続けていらっしゃる生徒さんも満足できるように、
70分、内容もしっかりと行ったので、初めての方には「濃いめ」のレッスン
&きつく感じた人もいたでしょうか?
実は、2年前に始めた時より、生徒さんが慣れてくるに従って、
エクササイズを長くしたりしてるので、、
初めての人が、きついのは普通!
慣れてくると、どんどん楽になってくるものなんです。
みなさん楽しかったようでよかったです。
参加者の方の感想の一部に、こんなものがありました。
「初めてのヨガを教えてくれたのがエイミー先生でよかったです!」
(←で、でも、今回のクラスは、ちょっと変だったのですよ、、)
本当にありがとうございました。