通常クラスは、トライアルの方がいらっしゃる時は

「あまり変なのはやらないようにしたいな」なんて考えるんです。

クンダリーニヨガ って変、と最初から思われるのも、、と思って。

だから、初めてのかたは、あまり「変なの」に当たらないはずなんです。

ただ、このサンデーレッスンに関しては、生徒さんも入ってのものだったので、

通常クラスと全く一緒で行いました。

チャンティングもあり、ジャンプもありで。。。

 

私も、「変でもいいや」と開き直りました。

 

また、ずっと続けていらっしゃる生徒さんも満足できるように、

70分、内容もしっかりと行ったので、初めての方には「濃いめ」のレッスン

＆きつく感じた人もいたでしょうか？

 

実は、2年前に始めた時より、生徒さんが慣れてくるに従って、

エクササイズを長くしたりしてるので、、

 

 

初めての人が、きついのは普通！

慣れてくると、どんどん楽になってくるものなんです。

 

 

みなさん楽しかったようでよかったです。

 

 

参加者の方の感想の一部に、こんなものがありました。

 

「初めてのヨガを教えてくれたのがエイミー先生でよかったです！」

 

 

（←で、でも、今回のクラスは、ちょっと変だったのですよ、、）

 

 

本当にありがとうございました。