ペナン・ライフスタイル

ほぼ毎日になったら変化は?結果はこれだ

オンラインクラスが始まっておよそ2ヶ月。

2ヶ月前の今日(3月16日)は、マレーシアの行動制限令が発表された日ですね。

そこから、急いでオンラインクラスを立ち上げました。

 

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オンラインがスタジオクラスと違うのは、「何人でも受講可能」なところ。

 

そこで「頑張ろうコース」を作って、週に5日、ヨガを受講できるようにしてみました!

 

さらに、無償クラスにも生徒さんを招待したので、週6日で参加されていた方も。

 

 

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というわけで、生徒さんの中で、

週1回→ほぼ毎日ヨガをする、という実験が行われたわけです!

 

結果は?

 

 

●毎日やってると体調がいい

 

●最初は筋肉痛があったけど、だんだん体を伸ばしたり瞑想をしたりが

楽しめるようになってきた

 

●オンライン最高

 

●スタジオもいいけど、オンライン続けて欲しい、

 

 

 

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というわけで、オンラインそのものの魅力というよりは、

 

●交通費、移動時間もかからない

●一回あたりのフィーが抑えられた(一回あたりが213円ほど)

 

この点によって

 

1)回数を多くできて、ヨガの効果がわかりやすくあらわれた、

 

2)よって、「ヨガをする体」を作るのに役立った

 

ということではないかと思いました。

 

 

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ほぼ毎日、スマホをセットして、70分のレッスン。

一人でやろうと思うと、ほとんどの人は「無理」、、となるのではと思います。

 

意志の強さだけで、70分のヨガを毎日続けるって、本当に大変。

 

 

だから、「ライブ・グループ」がいいんです。

 

みんなと一緒に、同じ時間を共有すれば、70分は長くない。

 

そして、体にも心にもいい。

 

たった2ヶ月で、ほぼ毎日ヨガをする「ヨギー」になったみなさん。

 

素敵!

 

 

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だから、オンラインで、「ほぼ毎日クラス」続けたいと思いました。

 

「ほぼ毎日ヨガする人」になるためのクラスです。

(忙しい方向けの週1回コース、ビジネスパーソン向け週末+1回コースもあります)

 

 

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5月は、このままオンラインクラスを継続。

6月も週5日、クラスを作る方向で準備しています。

 

6月もキャンペーンを継続する予定です!

 

 

キャンペーン中は

週5日まで行う取り放題クラス、一回213円程度。

 

 

一回213円で、ライブのグループレッスンが受けられる場所は、そんなに多くないですよ。

これを読んでいるあなた(そんなに多くない(笑))に向けたチャンスです。

 

自分に「チャレンジ」してみませんか。

 

 

しかも、無料での体験チャンスです。

 

無料体験キャンペーン&キャンペーン価格は、予告なく終了することがありますので

お気をつけください。

 

 

 

トライアル1レッスン参加したい方は、こちらからご連絡くださいね!

お問い合わせも受け付けてます。

 

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