投稿者: amyyoga

ペナン・ライフスタイル

素敵だなと思うこと、コミュニティーということ

こんにちは!   オンラインクラスで運営中のペナンでヨガです。   オンラインクラスのあとは、いつも短いおしゃべり会。 といっても、ペナンでヨガは、こういうのもゆるゆるなので、 その時の用事、気分に応 …

ヨガ, ヨガ生徒さんの声

<注目!>6月コースがさらにお得&参加しやすく

ペナンでヨガでは、MCOが始まってからスタジオが使えないので、こんな感じでした、、。   ● 3月18日→MCOがでた!とりあえず、今月のクラスはオンラインです。 (でもすぐ終わるでしょ?) ● 3月下旬→あと …

ペナン・ライフスタイル

ほぼ毎日になったら変化は?結果はこれだ

オンラインクラスが始まっておよそ2ヶ月。 2ヶ月前の今日(3月16日)は、マレーシアの行動制限令が発表された日ですね。 そこから、急いでオンラインクラスを立ち上げました。   ーーーーーーーーーー オンラインが …

ペナン・ライフスタイル

豆情報〜ベジタリアンメニューを自宅で

ベジタリアン料理を作る時、豆を使うと簡単にタンパク質を取れますよね。 でも、豆って手間な気がして、あんまり使ってなかったのですが、 お家時間が増えた今、豆の使用が増えてます。   お買い物を減らしたい時、長期保 …