ツイッターやってはやめて、で 今回が3回目。   noteを描き始めたんですが、twitterと連携するんですよね。 なので、久しぶりに。     PGcare入れないと不便みたいですね。 …

最近、思うところがあり、noteにも書き始めました！   このブログは、主にペナンでの食事、買い物などを書いてきたので そういうことは、こちらにまたアップする予定。   ただ、noteの方は、始めたば …

こんにちは！   オンラインクラスで運営中のペナンでヨガです。   オンラインクラスのあとは、いつも短いおしゃべり会。 といっても、ペナンでヨガは、こういうのもゆるゆるなので、 その時の用事、気分に応 …

ペナンでヨガでは、MCOが始まってからスタジオが使えないので、こんな感じでした、、。   ● 3月18日→MCOがでた！とりあえず、今月のクラスはオンラインです。 （でもすぐ終わるでしょ？） ● 3月下旬→あと …

ペナンでヨガOnlineの6月クラスについてです。   スケジュールを作りました。   スタジオが6月中にオープンできる場合にも両立可能にするため、 オンラインは、スタジオとはかぶらない時間になってい …

楽しみにしてくださっている生徒さんも多いようで、 とても残念ですが、 スタジオでのヨガはまだ許可がでていません。   ペナンは、現在、新規感染者がゼロの状態が続いていて、 「今は」（この後は分からないけど）安全 …

オンラインクラスが始まっておよそ2ヶ月。 2ヶ月前の今日（3月16日）は、マレーシアの行動制限令が発表された日ですね。 そこから、急いでオンラインクラスを立ち上げました。   ーーーーーーーーーー オンラインが …

ベジタリアン料理を作る時、豆を使うと簡単にタンパク質を取れますよね。 でも、豆って手間な気がして、あんまり使ってなかったのですが、 お家時間が増えた今、豆の使用が増えてます。   お買い物を減らしたい時、長期保 …

久しぶりにテスコでお買い物〜！   テスコは、MCO以前は、週1回は行ってたかな？   MCOが始まって少ししてからは、 テスコの人の多さが不安になって、避けてました。   また、タンジュン …