親愛なる生徒さんたちへ   12月から、新しい「クンダリーニヨガ ・オンライン」に変わります。 ここで、いくつかの確認・お知らせをします。   ーーーーーーー A）12月 …

  2018年、スタジオでのヨガクラスを始めてから、こんなお問い合わせが複数きました。 「小さい子どもがいます。子連れのレッスンはできますか」 「子どもと一緒のレッスンができますか」   瞑想もあるヨ …

オンライン生徒さんに向けての内容です。   「ききたいこと、話したいこと、オンラインでもできるから」   先日、ある生徒さんから「もしよければ、お話する時間を取っていただけますか？」と言われました。 …

  5月末から、note書き始めました。   「ペナンでヨガ・ブログ」では、ペナンでの情報を主に書いてきましたが、 noteでは、制限なく自由に書いてるので、いろんな記事にしてます。 マレーシアに住ん …

＜10月のオンラインクラスについて＞   ーーー １）レギュラークラスの時間 マレーシア時間 日8:00am、月なし、火20:00、水8:30am、木11:00am、金なし、土16:00   （日本時 …

「クンダリーニヨガ 体験」ができるオンラインイベントのお知らせです。   内容   １）簡単な挨拶など ２）クンダリーニヨガ についての説明 ３）火の呼吸の練習 ４）クンダリーニヨガ レッスン体験 & …

クンダリーニヨガをしていて、 「成長」を何で測るか、って難しいですよね。 クンダリーニヨガ って、やっぱり精神的なものが大きいのですが、 それを「測る」って、どうしたらいいんでしょう。   もちろん、やっている …

今週のクラスでは、 火(20時）、木(8時半）、日（18時）で   気分が落ち込みがちな人に特におすすめ！   気分の落ち込みやうつ状態の「根本」のところに働きかけ 払拭するためクリヤ ＋ 消化器系に …