行動制限令が出ると同時に、 オンラインクラスをスタートしました。   無料でのレッスンを入れながらテストを繰り返し、 「これなら大丈夫！」と思って 通常レッスンの振替として行なった3月クラス。   4 …

通常クラスは、トライアルの方がいらっしゃる時は 「あまり変なのはやらないようにしたいな」なんて考えるんです。 クンダリーニヨガ って変、と最初から思われるのも、、と思って。 だから、初めてのかたは、あまり「変なの」に当た …

サンデーレッスンを行ったのは、２つの理由があります。   一つは、クンダリーニヨガ の癒す力を私が信じていること。 だから、心配や不安で押しつぶされそうになる人も多い、こんな時期に クンダリーニヨガ のテクノロ …

Beyond Malayisaさんの FBポストから、 ペナン州からの発表が、FBLiveで行われると知りました。   Beyond MalaysiaさんのFB、すごく助かる〜。 フォローしておいてよかった！ …

１レッスン（70分）が無料。   →Penang de Yoga Onlineへ    

無償で行なっているサンデーレッスン。 すでに3回行いました。   多くの人にとって、将来が心配だったり、ずっと家にいることが不安だったりするこのような時期だから、 自分ができることを「与える」ことによって 気持 …

オンラインのヨガですが、 ペナンでヨガのクラスは、「動画配信」とは違います。   実は、私も、Youtubeでヨガを試してみたりしたこともあります。   やっている人も多いのでは？ でも、続かない、、 …

こんにちは。   ペナンでヨガの「無償サンデーレッスン」ですが、 実は、明日（4月26日）が最後の予定だったんです。 （私は、先週までは、多分、MCOが終了するのではと思ってた！）   ですが、MCO …

日本も緊急事態宣言が出たので、 自宅にいる時間が多くなっている方がほとんどでしょう。   これを読んでいるマレーシア在住の方は、もうある程度経験している、 「ストレス」。気持ちの持ちようもなかなか大変ですよね。 …

Zoomを使ったオンラインコース。 昨日は、「サンデー無償レッスン」。20人の参加でした。 MCOが終了したら閉じるので、参加したい方は今週中にご連絡ください。 ーーーーーーーーーーー   さて、Yさんは、もと …