ストレイツキーのサムズ・グロサリアがリニューアルしたのですよ！ 最近、赤と黒の風船で飾ってますよね。 品揃えよくなっていて、いい感じなんです！ 先週からかな？ ーーーーーーー さて、今日、行っ …
ストレイツキーのスーパーがリニューアル
ヨガの参加回数をトータルしよう
クンダリーニヨガをしていて、 「成長」を何で測るか、って難しいですよね。 クンダリーニヨガ って、やっぱり精神的なものが大きいのですが、 それを「測る」って、どうしたらいいんでしょう。 もちろん、やっている …
今週のクラスは
今週のクラスでは、 火(20時）、木(8時半）、日（18時）で 気分が落ち込みがちな人に特におすすめ！ 気分の落ち込みやうつ状態の「根本」のところに働きかけ 払拭するためクリヤ ＋ 消化器系に …
マレーシアあるある、、
突然始まる、工事の音。 今日のオンラインレッスンは、朝8時半からでした。 9時15分ごろ、突然、 ガガガ ガガガ ガガガ ド、ドリル？ すごい音で始まっちゃたんです …
youtubeデビュー！
3分だけ瞑想できる動画があれば、いつでもできるかな？ そうしたら、毎日、気軽に瞑想できるんじゃないかなと思って、動画を作成してました。 いろいろと編集するより、一回撮りにしたかったので、結局何回も取り直した …
スタジオレッスンについて
スタジオレッスンについて、私が現在、どのように考えているかをお伝えします。 コロナ対策で、状況がその時々で違うので、私のいうこともある程度変わってしまうのですが、今日の時点（7月5日）に考えていることです。 …
フレキシブル4回コースの使い方
みなさんがご都合に合わせて参加できるように、 「フレキシブル4回」のコースも作りました。 このコースの予約・キャンセルについてのお知らせです。 １）必ず「予約」してください ※月謝お支払い時に …
オンラインだから、再会！
土曜の午前クラスは一時的に閉じることにしましたが、 そのクラスに熱心に参加されていたAさんのことです。 ーーーーーーーーー 無料体験で初めてお会いした日。 20代後半のAさんは、 …
土曜朝クラスを閉じることを決めました。
土曜の朝クラスを閉じることを決めました。 コロナの影響で、3月18日以降、スタジオクラスは閉じたままです。 土曜朝クラスについては、スポーツジムの場所を借りていました。 「どうにかできないか」 …
ドリアンの魔法使い
プリマタンジュンのZENXINで、オーガニック野菜を買いました。 帰りにふと見ると、今までいなかったドリアン屋台を発見。 プリマタンジュンがわかる人だと、この説明でわかるかな？ バス停の隣。 軽トラ豆腐屋さ …