ペナンでヨガ・ブログ

というか、普段は捨ててますが（笑）。   MCO期間中、緑が欲しくなり、ベランダにほってあった植木鉢に、 チリのタネを入れて水かけてました。   そしたら、ぐんぐん成長。   花が咲いて、 …

ストレイツキーのサムズ・グロサリアがリニューアルしたのですよ！ 最近、赤と黒の風船で飾ってますよね。   品揃えよくなっていて、いい感じなんです！ 先週からかな？   ーーーーーーー さて、今日、行っ …

クンダリーニヨガをしていて、 「成長」を何で測るか、って難しいですよね。 クンダリーニヨガ って、やっぱり精神的なものが大きいのですが、 それを「測る」って、どうしたらいいんでしょう。   もちろん、やっている …

今週のクラスでは、 火(20時）、木(8時半）、日（18時）で   気分が落ち込みがちな人に特におすすめ！   気分の落ち込みやうつ状態の「根本」のところに働きかけ 払拭するためクリヤ ＋ 消化器系に …

スタジオレッスンについて、私が現在、どのように考えているかをお伝えします。 コロナ対策で、状況がその時々で違うので、私のいうこともある程度変わってしまうのですが、今日の時点（7月5日）に考えていることです。   …

土曜の午前クラスは一時的に閉じることにしましたが、 そのクラスに熱心に参加されていたAさんのことです。   ーーーーーーーーー   無料体験で初めてお会いした日。   20代後半のAさんは、 …

土曜の朝クラスを閉じることを決めました。   コロナの影響で、3月18日以降、スタジオクラスは閉じたままです。 土曜朝クラスについては、スポーツジムの場所を借りていました。   「どうにかできないか」 …